มื้อเช้า 369 แคลอรี รายการอาหาร
     -นมขาดมันเนย
     -ไข่ดาวน้ำ แตงกวา มะเขือเทศ
     -ขนมปังปิ้ง
     -แยม
     -ส้มเขียวหวาน 

     มื้อกลางวัน 372 แคลอรี
     -ข้าว
     -บะช่อหมูตำลึง
     -ไก่ผัดขิง
     -ชมพู่  

     มื้อเย็น 255 แคลอรี
     -ยำเนื้อย่าง
     -สับปะรด
     -นมขาดมันเนย