มัวแต่ไปเล่นสาดน้ำสงกรานต์จนเพลิน แต่ ฮะจิล ก็ยังไม่ลืมมาอัพเดทข่าวคราวใหกับชาวสยามฟิตเนส คราวนี่เป็นเคล็ดลับของ “น้องกบ-พิมลรัตน์ พิศลยบุตร”  นางเอกเจ้าของฉายา เรียบร้อยเหมือนผ้าพับไว้ ที่กำลังมีผลงานละครบทของสาวอาภัพรัก ในละคร “ลอดลายมังกร” ทางช่อง 5

                ด้วยความที่เป็นคนเจ้าเนื้อ เข้ากล้องทีไรตัวบวมทุกที จนถูกล้อว่าเป็นดาราสาวหุ่นอวบ ทำให้ กบ-พิมลรัตน์  พิศลยบุตร หนักใจไม่ไม่น้อย เร่งหาวิธีลดหุ่นให้เพรียวบาง

                “กบเป็นคนที่รูปร่างใหญ่  คือถ้าอ้วนขึ้นนิดเดียวเนี่ยะ จะกลายเป็นคนอ้วนไปทันที ก็เลยต้องคอยรักษาระดับของน้ำหนักเอาไว้ไม่ให้เกินจากนี้  แต่ถ้าจะให้ดีต้องผอมลงอีกเยอะเลย เวลาเข้ากล้องแล้วจะได้ดูไม่บวม  เพราะด้วยหน้าที่การงานของเราที่ต้องใช้รูปร่าง หน้าตา จึงจำเป็นที่ต้องใส่ใจกับเรื่องพวกนี้เป็นพิเศษ  

                ทุกวันนี้กบก็พยายามลดน้ำหนักอยู่ ซึ่งกบเริ่มไปเรียนโยคะได้ประมาณเกือบ 3 เดือนแล้วล่ะค่ะ  หลังจากเรียนก็น้ำหนักลดลงไป 3 กิโลฯ แต่กบไม่ได้หักโหมเร่งให้ผอมอย่าเดียวนะ คือออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีของเรามากกว่า  และเป็นจังหวะพอดีกับที่ทางรายการ เฮลท์ สเตชั่น ติดต่อมาให้เป็นพิธีกรภาคสนามช่วง ฟิต แอนด์ เฟิร์ม  ซึ่งจะสาธิตวิธีการออกกำลังกายวิธีต่างๆ  กบก็เลยตกปากรับคำแบบไม่ลังเลเลย

                ซึ่งครั้งนี้กบจะมาสาธิตวิธีออกกำลังกายที่เรียกว่า “โยกิราติส”  เป็นการออกกำลังกายแนวใหม่ ที่รวมเอาหลักของการทำโยคะและพิลาทิส มาผสมผสานกัน ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายเรามีความยืดหยุ่น แข็งแรง มีความสุมดุล และ เกิดสมาธิด้วยค่ะ ซึ่งปกติกบเล่นโยคะอยู่แล้ว พอได้มาลองฝึกโยกิราทิสก็เลยไม่ค่อยยากเท่าไหร่เพราะมีพื้นฐานอยู่แล้ว

            ซึ่งโยกิราทิส ที่นำมาสอนนั้นก็จะเลือกเฉพาะท่าที่ง่ายๆ สามารถทำตามได้เลย แค่นั่งดูทีวีแล้วทำตามที่กบสาธิต ก็สามารถมีสุขภาพดีได้โดยไม่ต้องเสียเวลาฝ่ารถติด ฝ่าฝูงชนออกไปนอกบ้าน ยังไงก็ฝากให้ช่วยติดตามชม รายการ เฮลท์ สเตชั่น ด้วยนะคะ”

                สำหรับ  วาไรตี้เพื่อสุขภาพ เฮลท์ สเตชั่น ออกอากาศทุก วันจันทร์-พุธ  เวลา 09.00-09.30 น. ทาง ITV

 

                ฮะจิล ขอลาไปก่อน พบกันคราวหน้าจ้า สวัสดี