หน้าแรก ออกกำลังกาย อาหารการกิน อาหารเสริม ลดความอ้วน Siamfitness Board Chat Room

สุขภาพใจ

 

Free Member


 

หมายเหตุ:
สมาชิกจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับการออก
กำลังกาย อาหารการกิน และอาหารเสริมผ่านทาง E-mail ของท่าน และรวมถึง สิทธิพิเศษที่จะมี ขึ้นในอนาคต 


Siamfitness Board
 
 
 


 

Jill Zone : เคล็ดลับหุ่นสวยกับ หนิง กมลา กำภู ณ อยุธยา   

    
    
ใครอ่ะ “ฮะจิล” ??? ไม่เอา ไม่เอาน่า ชาว สยามฟิตฯ อย่าเพิ่งเหวอ เรื่องของเรื่องคือ ฟ้าดินได้ดลบันดาลให้ ฮะจิล ได้พบกับเฮียภิเษกและผองเพื่อน อย่าง น้องจ๊ะ และ ก่อง ณ สาย(มาก) วันนึง ที่สวนรถไฟ ตอนแรกก็จะกลับอยู่แล้ว แหม..หลอกเราให้มาจูงจักรยานเล่นรึป่าวเนี่ย ไม่เห็นมีใครมาซักที แต่เมื่อฟ้าลิขิตมาแล้ว ได้เม้าท์กับเฮียภิเษกปุ๊บ นักข่าวสาวบันเทิง (ในชีวิตจริง) อย่าง ฮะจิล เลยขออาสาใช้อาชีพของตัวเอง เพื่อชาติ เอ๊ย เพื่อเพื่อนๆ ชาวสยามฟิตฯ ดัวยการเก็บเรื่องราวฟิตๆ เฟิร์มๆ ของดารา มาฝากให้อ่านกัน เพื่อโลกจะได้รู้ว่า ดาราก็กินข้าวนะ เหมือนเราๆนี่แหละ แต่ทำไม๊ ทำไมถึงหุ่นดีกันจัง คน(ดู) เดินดินอย่างเราๆ จะยอมแพ้ได้ไง จริงป่าว อย่ารอช้า ไปฟังเคล็ดลับฟิตๆของ ดาราVSคนดัง กัน เลย
 

 

     
       
 

 

      กมลา กำภู ณ อยุธยา หรือ “หนิง” เป็นนางงาม (รองมิสไทยแลนด์เวิลด์)  เป็นนางแบบ เป็นนักแสดงสาวหุ่นดี ที่คอละครคุ้นหน้า คุ้นหุ่นของเธอกันดี ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปยังไง หนิง ก็ยังคงความ “เอวบางร่างน้อย”ตลอด ยิ่งตอนนี้ ควบตำแหน่ง บก.สาว(เซ็กซี่) ให้กับนิตยสารฉบับหนึ่งด้วย ไม่เอาไม่บอกว่าชื่ออะไร เดี๋ยวเฮียภิเษกหาว่าแอบโฆษณา ฮะจิลมีโอกาสเจอหนิงในงานเปิดตัวเครื่องสำอางงานนึง งานนี้ดาราเพียบ แต่ไม่มีใครหุ่นปิ๊งเท่ากับ หนิง เลยซักคน เพื่อแฟนๆ สยามฟิตเนส จิลเลยต้องตามไปคุยกับหนิงมาฝากกัน

ฮะจิล: เป็นยังไงบ้างกับบทบาทใหม่ เป็น บก . ที่ เซ็กซี่ ?

หนิง: (ยิ้มร่าเริง)  อืมห์ ก็หนักเหมือนกันค่ะ เพราะเราต้องพยายามทำให้เป็นไปตามคอนเซ็ปต์ของหนังสือ เพราะมีบริษัทแม่อยู่ที่อังกฤษ ยอมรับว่าท้าทายมาก แต่หนิงก็จะพยายามบอกตัวเองว่าคงไม่ยากเกินไปกว่าความสามารถของเรา

ฮะจิล:    เป็น บก เนี่ย ถือว่าเป็นงานที่ท้าทายสุดๆเลยนะ ?

หนิง:   แรกๆเกร็งเหมือนกัน เอ๊ะ เราจะทำได้มั้ย จะมีคำถามให้กับตัวเองอยู่ตลอด แต่มานึกดูในเมื่อเราได้โอกาสแล้ว และก็เป็นโอกาสที่ไม่มีมาง่ายๆ เราจะปล่อยให้มันผ่านไปเชียวหรือ ไม่ได้ ๆ ยังไงก็ต้องลองดู

 

ฮะจิล: หนิงคิดว่าทำไมทางต้นสังกัดนิตยสารสำหรับคนหุ่นดีเล่มนี้ถึงปิ๊งหนิงให้มาเป็น บก . ?

หนิง:   อย่างแรกเลยคงเป็นโอกาสที่ผู้ใหญ่มองเห็นแล้วก็มอบโอกาสนี้ให้เรา อาจจะเห็นเราเป็นคนรุ่นใหม่ ไฟแรง แล้วอีกอย่างเป็นหนังสือที่เน้นเรื่องของการดูแลสุขภาพ ดูแลรูปร่าง หนิงก็เป็นคนที่ใส่ใจกับตรงนี้มาตลอดด้วยค่ะ คิดว่าตรงกับตัวเราด้วย

ฮะจิล: กับการทำงานถึงตอนนี้เริ่มหายเกร็งหรือยัง ?

หนิง:   ผ่านมา 8 เล่ม แล้วค่ะ ตั้งแต่เดือนพฤษภาคม 2547 ยอมรับว่าเล่มแรกๆจะเกร็งมากๆ เพราะเรายังต้องค้นหาอะไรอีกหลายอย่าง เรียกว่าจับจุดหนังสือยังไม่ถูกก็ว่าได้ พอผ่านไป 3-4 เล่มก็เริ่มจะโอเค แล้ว ในความคิดของเรา ยิ่งได้จดหมาย อีเมล์ ติ - ชม จากคนอ่าน ทำให้เรายิ่งปลื้มเข้าไปใหญ่เลย

 

ฮะจิล: อะไรที่เรียกว่าเป็นความท้าทาย ?

หนิง:คือเรารักในสิ่งที่ทำ อะไรเลยดูสนุกไปหมด ผู้หญิงกับความสวยความงามเป็นของคู่กันอยู่แล้ว หนิงชอบ และหนิงสนุกนะคะ กับการเรียนรู้ตรงนี้ แฮปปี้มาก ที่สนุกคือเราได้ใช้ไอเดียของเรา รวมไปถึงแชร์ไอเดียกับคนอื่นๆด้วย คือทีมงาน แตกต่างกับการแสดงตรงที่เราต้องแสดงไปตามบทบาทที่เราได้รับ

ฮะจิล: เป็นถึง บก . หนังสือความงาม หนิงมีวิธีดูแลรูปร่างยังไงให้ดูดีตลอด ?

หนิง:จะไม่ดื่มน้ำอัดลมเลย เพราะจากที่ศึกษามา น้ำตาลจะเยอะมาก นี่คือสิ่งที่หนิงเลี่ยง ส่วนของหวานหนิงก็ชอบนะคะ ไม่ถึงกับตัดใจ เด็ดขาด ( หัวเราะ ) แล้วก็ไม่แนะนำให้ใครงดด้วย แต่น่าจะเป็นแบบ พบกันครึ่งทาง อย่างเค้ก ช็อกโกแล็ต อยากทานก็ทานซะหน่อย ไม่ต้องเยอะมาก เอาแค่ให้หายอยาก คือเราต้องมีลิมิตในการกิน อีกอย่างตอนเย็นที่น่าจะงดคืออาหารจำพวกแป้ง หันมาทานผักผลไม้จะดีกว่า และที่สำคัญคือต้องหมั่นออกกำลังกายด้วยนะคะ

นี่ไง ไฮไลท์ของความเอวบางร่างน้อยอยู่ตอนท้ายนี่เอง ใครจะเอาเคล็ดลับของ หนิง ไปใช้บ้างก็ได้ ไม่ว่ากัน  งานนี้ ฮะจิลไปก่อนนะ  พบกันใหม่ฉบับหน้า บ๊าย บาย

 

Spacer



ส่งหน้านี้ให้เพื่อน คลิ๊ก
...




 

 



 

© 2003 Siamfitness.com All rights reserved.